もともと24時間のジムに通っていましたが、

正しいフォームや知識を身につけたくお願いする事にしました。

 

初めてのパーソナルで少し不安もありましたが、初回のトレーニングの時から

「もっと早く受けるべきだった」と思える内容で、

独学でやっていた頃とは違い毎回のトレーニングの質が向上しました。

 

「効かせる」事を意識できるようになり、

フォームも改善された事によって無駄なく目的の部位へ刺激を与える事が出来る様になりました。

 

綺麗でプライベートな空間で人目も気にならないので

初歩的な事からどんどん質問できる環境とトレーナーさんは魅力的です。